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Empresa Feel

Curso Instrutores de Meditação e Relaxamento para Crianças

Descrição do 
Curso
Atualmente, deparamo-nos com a necessidade de introduzir novas e eficazes ferramentas na
abordagem aducativa que conhecemos. Crianças diferentes, com necessidades diferentes que
ampliam a nossa perspectiva e nos permitem reconhecer que existem novas e mais saudáveis
formas de lidar com questões atuais da infância.

Ensinar as crianças a praticar meditação é um acto gradual, que vai desde contar histórias que
incluam elementos do mundo infantil, até à meditação zen, onde a capacidade de estar
sentado em silêncio e concentrado na respiração permite-nos um sentido profundo de
relaxamento e de esvaziamento da mente.
Como a concentração é um dos pontos mais desenvolvidos pela meditação, os benefícios para
o desempenho escolar são também elevados.
Tendo como ferramenta base a meditação, podemos trabalhar com a criança a vários níveis,
de extrema importância, como o desenvolvimento da auto-estima e da autoconfiança, o foco
no positivo e em formas mais felizes de estar e relacionar-se, uma expressão mais consciente
das suas próprias emoções, um maior respeito pelo outro, uma comunicação mais assertiva e
menos defensiva ou automática, uma forma de estar menos agressiva, ansiosa e agitada, entre
outras. Um último ponto que podemos aprofundar é o caso do transtorno de défice de
atenção e hiperactividade.

Datas 22 e 29 Abril e 20 e 27 Maio 2017 Local Torres Vedras

Duração 28 Horas Horário

Preço Facilidades de Pagamento

Contactos p/
Informações e
Inscrições
Feel Centro de Formação e Serviços
Rua Teresa Jesus Pereira Loja 29A Torres Vedras
261 338 392 | 969 284 188
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